Prečo nám skvelá technika, ktorá šetrí prácu a uľahčí život, doposiaľ priniesla tak málo šťastia?  Odpoveď je jednoduchá. Pretože sme sa ju nenaučili rozumne používať. Výrok Alberta Einsteina nádherne opisuje život v 21.storočí. Žijeme v dobe, kde by sme bez mobilov...

Do telefónu chrlím jednu odpoveď za druhou. Z ramena sa mi zošmykáva kabelka plná papierov z práce, ktoré ma rozčuľujú ešte ako šuštiace lístie pod nohami. Hovor ukončený. Kabelka napravená. Prechádzam cez prechod a v hlave mám namiešaný poriadny „remix“ starostí. Cítim ako chrípka dáva...

Už po tretí krát nám zvoní budík na poplach. V mysli nám prebehne azda najčastejšia fráza: „Ešte 5 minút!“  Čím nástojčivejšie na nás budík kričí, tým sa stávame agresívnejšími i my, a nahnevane si sadáme na posteľ. Rozlepíme oči, prehrabneme si vlasy a vyliezame...

1. Staňte sa neobyčajnými „Miernosť je pre obyčajných ľudí. Čo tak vyskúšať niečo neobyčajné?“ Všetci máme strach. Z nových príležitostí, nepredvídateľných zmien, neočakávaných udalostí. Bojíme sa vystúpiť z davu. Pretože niekde tam pred nami nás čaká niečo iné ako ostatných. ...

Poriadne na sebe makáte, v posilke si dávate do tela, šprintujete do kopcov. Miesto údeného mäsa siahane po údenom tofu a vkladáte do ho nákupného košíka spolu s čerstvou zeleninou. Vhodíte tam i zopár bio, raw, bez lepku a vajec výrobkov. Domov cupkáte spokojná...

Pamätáte si na svoj detský veľký sen? Na tú rozmanitú fantáziu, ktorá vám každý deň ponúkla možnosť snívať svoj veľký sen? Takmer ho cítiť na vlastnej koži.  Mali ste ho pred očami a chceli sa ho dotknúť. Chceli ste ho držať v rukách a pri tom cítiť hrejivý pocit na duši tíško...

Keď sa niekoho spýtate na jeho sny a následne mu položíte otázku, prečo na nich nepracuje, je veľmi pravdepodobné, že vám odpovie: „ Keď ja neviem ako.“ To boli prvé slová, ktoré ma upútali, keď som čítala môj obľúbený magazín o zdravom životnom štýle. Zaujali ma. Bola som zvedavá,...

Pri tomto výroku som si spomenula na čas v kuchyni, kedy experimentujem a pripravujem vám nové recepty. Je to niečo jedinečné. Za každým nové suroviny, iné gramáže či mililitrové pomery, pečenie, varenie, čakanie na výsledok atď..  Aj keď varenie dá niekedy dosť zabrať, čo mi dáte určite...

Milujem tie krásne víkendové rána, kedy nás zobúdzajú slnečné lúče rinúce sa spopod žalúzii ku nám do postele. Priam nás to núti vstať z postele a otvoriť očí do nového dňa.Spraviť si výdatné raňajky, voňavú kávu a popri tom si zobrať do rúk dobrú knižku či prelistovať si...

Tí, ktorí ma sledujú už dlhší čas si mohli všimnúť, že fit-way nahodila nové šaty. K inému dizajnu stránky pribudli i nové sekcie ako napríklad REPORTÁŽE, kde budem s vami zdieľať všetky bežecké udalosti v tomto roku, ktoré úspešne dobehnem do cieľa. Takisto nebudú chýbať...