Máte dnes po namáhavom tréningu? Cítite sa ako keby vám neostala ani štipka energie?  Tak to ste v tom prípade naozaj poctivo cvičili a zaslúžite si dobiť baterky! A nie len tak hocičím. Poďte si s mojim receptom pripraviť zdravý, výživný nápoj plný...

Chcete byť od rána plní energie a sily? Tak neváhajte a poďte si s nami urobiť tento avokádový zázrak!  Klasický zelený smoothie som obohatila o kakaovú vrstvu, ktorá je príjemným "spestrením" klasického zelenáča. Navrch som pridala zopár lyžíc ovsených vločiek spolu s tekvicovými semiačkami...

Zamilovali ste sa do smoothie mánie tak ako ja? Už som vyskúšala mnoho kombinácii od zelených až po červené. Ale tento smoothie nám v rodine prirástol k srdcu!  Lahodná chuť sladkého banánu doplnená o kyslasté čučoriedky je jednoducho geniálna! Pridaním gréckeho jogurtu dosiahnete jedinečnú...

Pomaly ale isto nás každé ráno zobúdza čoraz viac slnečných lúčov  Niektorým z nás sa ráno z postele ťažko vstáva a o to ešte ťažšie pripravuje niečo na zjedenie. Pokiaľ nemáte radi dlhé upratovanie po príprave raňajok a chcete mať čo najmenej špinavého riadu, môžem vám odporúčiť jeden overený...