Necítite sa dnes vo svojej koži, ste unavení alebo vám chýba energia? Napravte to s týmto jednoduchým receptíkom, ktorý zničí všetkých zlých „diablikov“ v tele. Ako bonus vás posilní, dodá množstvo energie, vzácnych živín i dôležitých minerálov. Hlavnou ingredienciu je PŠENO. Ako...

Lepšia ako z obchodu! Domáca banánová kešu nátierka! Obetujte zopár minút vo vašej kuchynke a poďte si pripraviť túto fajnovú sladučká nátierku, z ktorej nebudete mať také výčitky ako keď papáte éčkovú nutelu či iné chemické výmysly. :)    PREČO SI PRIPRAVIŤ TÚTO HOMEMADE NÁTIERKU?...

Každý z nás už dobre pozná klasiku a to tvaroh + med. Ja som ju skúsila trošku obmeniť a to vaječným likérom. Dezert zrazu nadobudol iné rozmery! Vaječný likér sa skvele hodí ku lesnému ovociu. Ak máte chuť na niečo veľmi hriešne, ale chcete sa udržať na uzde, zvoľte tento likérový kompromis!...

Z každej strany lifestyle časopisov na vás vykúkajú recepty z čudného zeleného avokáda. Väčšina z nás usudzuje, že je to pravdepodobne zdravé ovocie, preto má miesto v týchto "bibliach udávajúce healthy style". Poďme si na neho trošku viac posvietiť!  Čo sa týka ovocia, avokádo je jasným...

Máte za sebou ťažký tréning, pri ktorom ste spálili mnoho kalórií a potrebujete doplniť živiny pre vaše telo a svaly? V tom prípade odporúčam tento jednoduchý a pritom efektívny po-tréningový dezert. Nielen, že sa krásne odmeníte v podobe niečoho sladkého, ale dodáte telu aj bielkoviny nachádzajúce...

Naša mamina miluje tento dezert! Vždy sa nám vkradne do kuchyne a vareškou uberá z misky. Hovorieva, že je to ako sen: ,,Ľahký a rýchlo rozplynuteľný  tak ako sen." Poďme si trošku zasnívať, čo vy na to?  Dezert je vyrobený z bieleho natural tofu, banánu, domáceho včelieho medu a...