VEĽKONOČNÉ

VEĽKONOČNÝ ZAJAC BEZLEPKOVÝ

Veľkú noc bez veľkonočného baránka alebo zajaca si už nevieme ani predstaviť, však? :)  Preto som pre vás pripravila tradičný sladký "koláčik" v bezlepkovej, zdravšej verzii. Aj keď som použila bezlepkovú múku, veľkonočný zajac ostal krásne nadýchaný a vôbec sa nedrobil. Takže žiadne obavy a...
+

CUKETOVÉ FITNESS PLACKY

Prinášam vám výborný zeleninový obed pre všetkých milovníkov cukety!  Žiadne prihorené či nedopečené "nepodarky". Tento recept vás presvedčí o tom, že i cuketové placky môžu byť perfektné! A k tomu takéé zdravé. :)  Čo budeme potrebovať?  4 hrnčeky postrúhanej cukety  1...
+

ČOKOLÁDOVÉ COOKIES

Potrebujete rýchlu a chutnú dobrotu pre návštevu?  Upečte im tieto zdravé bezlepkové cookies s kúskom pravej čokolády!  PS: Neodolajú im. :)  Čo budeme potrebovať?  2 vajcia  100 gr bezlepkovej múky PROMIX UNI  alebo špaldovej 1 ČL kypriaceho prášku bez...
+

BEZLEPKOVÝ MAKOVEC

Bude sa vám rozplývať na jazyku !  Bezlepkový makovec je nadýchaný sladký chlebík, s ktorým môžete odštartovať svoje ráno aj so šálkou kávy.  Môžete si ho dopriať i na desiatu či olovrant. Prečo? Pretože obsahuje vysoké množstvo vápnika, čo očenia najmä vaše kosti. Ďalej je plný...
+

CHLEBÍKY V TVARE SRDIEČKA PRE ŠIBAČOV

Čo nachystať pre šibačov? Klasická otázka, ktorá sa vynára v mysli všetkých žien čakajúcich doma na šibačov.  Koláče už máte napečené, ale viete, že treba upiecť aj niečo slané. Mám pre vás jeden overený receptík na mini chlebíky v tvare srdiečka. Navyše sú tieto  srdiečka BEZLEPKOVÉ a...
+

Krémová hrášková polievka

Hrášková polievka cez Veľkú noc? Prečo nie! Tieto malé zelené guľôčky majú blahodárný účinok na zdravie, o ktorom ste možno ani netušili. Len čítajte ďalej. :) Hrach má výrazne omladzujúce účinky , vďaka  jedinečnej kombinácii horčíka a nukleových kyselin. Dodá množstvo...
+

Neváhaj a poď si zacvičiť s kondičnou trénerkou JANKOU JÁNOŠÍKOVOU! 

Viac info tu: www.fitcvicenie.sk/